As placas dentro da entressola se tornaram uma das tecnologias mais comentadas em tênis de corrida. Mas nem toda placa é igual: as duas mais comuns são a placa de TPU e a placa de carbono, e cada uma atende a um tipo de corredor. Veja as diferenças.
Para que serve a placa no tênis de corrida?
A placa é uma lâmina rígida ou semirrígida colocada dentro da entressola. Ela dá estrutura ao tênis, deixa a passada mais estável e ajuda na transição do apoio para a saída do pé, o que gera aquela sensação de tênis "responsivo".
Placa de TPU
TPU significa poliuretano termoplástico, um material resistente e com certa flexibilidade.
- Mais flexível: acompanha melhor o movimento natural do pé.
- Versátil: funciona bem em treinos do dia a dia, caminhadas e corridas em ritmo variado.
- Sem adaptação: costuma ser confortável desde o primeiro uso, inclusive para iniciantes.
- Mais acessível: tênis com placa de TPU costumam ter preço bem menor.
Existem variações, como a TPU-PA, que combina TPU com poliamida para ganhar rigidez e resposta. É a placa usada no Torx UltraMax. Já o Torx Aero e o Chunta Run Pro usam placa em TPU.
Placa de carbono
A fibra de carbono é muito leve e muito rígida.
- Mais rígida: gera uma passada bem propulsiva, pensada para ritmos rápidos.
- Foco em provas: muito usada em tênis de competição para meia maratona e maratona.
- Exige adaptação: a rigidez pode ser desconfortável em ritmos lentos e costuma exigir mais da panturrilha.
- Mais cara: tênis com placa de carbono estão entre os mais caros do mercado.
Comparativo rápido
| Placa de TPU | Placa de carbono | |
|---|---|---|
| Rigidez | Média, mais flexível | Alta |
| Melhor uso | Treinos diários, ritmo variado | Provas e treinos rápidos |
| Para iniciantes | Sim | Geralmente não |
| Adaptação | Pouca ou nenhuma | Recomendada |
| Preço | Mais acessível | Alto |
Qual escolher?
Escolha placa de TPU se você está começando, corre em ritmo confortável, quer um tênis para treinar várias vezes por semana ou vai usar também para caminhar e ir à academia.
Considere placa de carbono se você já corre há algum tempo, faz treinos de velocidade e quer um tênis específico para provas.
Para a maioria dos corredores, um tênis com placa de TPU entrega o melhor equilíbrio entre resposta, conforto, durabilidade e preço. Muitos corredores experientes, inclusive, usam placa de TPU no dia a dia e deixam o carbono só para o dia da prova.
Conheça nossos tênis com placa
- Torx UltraMax: placa TPU-PA, entressola ETPU e drop de 10 mm, para treinos longos.
- Torx Aero: placa em TPU e entressola EVA Level Pro 3.0, leve e versátil.
- Chunta Run Pro: placa de TPU, drop de 8 mm e cerca de 220 g.
Veja todos em tênis de corrida e, se estiver em dúvida sobre outros pontos, leia também como escolher tênis de corrida e o que é drop.
